1. Białko o niepełnym aminogramie, tzn jakie? I jakie są jego źródła? 2. Twaróg chudy, tłusty czy półtłusty? 3. Nie wiem czy ten dział, ale zapytam: -Jaki polecacie środek na ochronę stawów i tkanki łącznej, bo już doprowadziłem do tego, że nawet w kręgosłupie mi strzelają stawy. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-10-30 17:51:54
Jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. Na razie te dane jakie są wystarczą w zupełności do analizy postępów i przy planowaniu kolejnych treningów. Jak już się w sunciaka zaopatrzę to dane będą miały jeszcze większą dokładność no i VO2 też się pojawi:-)
[...] i wylacznie walka w parterze stad wybor TT, chociaz wiem ze berserkerzy sa dobrzy i stoja na dobrym poziomie. widze ze masz logo berserkers team, trenujesz tam? powiedz mi jakie sa treningi tzn kiedy, co i kto prowadzi? tylko bjj jest? pewnie bagi jest trenerem. a cos jeszcze w klubie trenujecie? jakie dni godziny i cennik bede wdzieczny za [...]
Przemek, Antos, Shitman i inni osobnicy którzy mają rowerki stacjonarne: Jakie polecacie, jakie są przedziały cenowe itd. ? Bieganie jest spoko, ale fajnie sobie oglądać film i kręcić aero tak myślę %-)
[...] o wszystkim co dotyczy ciąży i macierzyństwa (osobne tomy) od kwestii prawnych, przez zdrowotne, psychologiczne itp. I każdy aspekt jest przedstawiony w takiej formie - jakie są opcje i obecny stan wiedzy a nie co jest najlepsze. Rozwój psychiczny dziecka to też raczej warto później przeczytać ale niesamowicie tłumaczy kolejne etapy rozwoju [...]
Chodzę na siłownie w PON SR PI robię FBW i mam darmowa siłownię w wtorki i czwartki. W jaki sposób mogę to wykorzystać? Jakie partie mogę ćwiczyć i jakie są to ćwiczenia? Przedramiona, nadgarstki, łydki, kaptur? I czy w dni treningowe moge np na wieczór jeszcze pompeczki porobić solidnie?
Re. Chodzę na siłownie w PON SR PI robię FBW i mam darmowa siłownię w wtorki i czwartki. W jaki sposób mogę to wykorzystać? Jakie partie mogę ćwiczyć i jakie są to ćwiczenia? Przedramiona, nadgarstki, łydki, kaptur? Zmieniony przez - Amerikano w dniu 2013-03-12 22:55:40
[...] trytona. coś ode mnie pod podaną recenzję. co do - wysokości: dla mnie jest odpowiednia (mam 183 cm wzrostu) - pręta utrzymującego siedzisko - mi też zdążył się już wygiąć - do to tych skręcań i bujania się: mi się ławka nie buja, użytkuje ją ponad 2 lata nie wiem jakie są obecne ceny, ale jeśli są porównywalne to też wybrałbym marbo jednak.
[...] pod samym oparciem dlatego z dużym ciężarem mam spokój jak ciskam na wyżył ostatnie serie ;) 4. Odnośnie bolców Od dwóch lat nie produkujemy już sprzętów z takimi prętami jakie są na zdjęciu, między innymi dlatego właśnie, że mieliśmy informację, że się wyginały. W tym momencie produkowane są grubsze bolce. 5. Na zakończenie - Trzy fakty [...]
[...] pod samym oparciem dlatego z dużym ciężarem mam spokój jak ciskam na wyżył ostatnie serie ;) 4. Odnośnie bolców Od dwóch lat nie produkujemy już sprzętów z takimi prętami jakie są na zdjęciu, między innymi dlatego właśnie, że mieliśmy informację, że się wyginały. W tym momencie produkowane są grubsze bolce. bardzo to mnie cieszy ;) 5. Na [...]
[...] Jeśli przyjąłeś więcej to chyba mam odpowiedź na to dlaczego te repsy są tak siłowe i tak mało dynamiczne. Po prostu walczę tak jak z tym maksem z pojedynku. Nie wiem jakie są plany w najbliższym czasie w WL ale wg mnie teraz te 10kg mniej pozwoliło by mi skupić się bardziej na dynamice i technice a mniej walczyć z ciężarem. Jakiś deload w [...]
[...] tylko czy jeśli mam pare bliz na twarzy to muszę ja całą smarować takim kremem z kwasem i o jakim czasie są widoczne efekty, i czy skóra mocno uszczy się po czyms takim????///podaj jakie według ciebie są najlepsze kremy z kwasami jakie są mniejwięcej ceny i gdzie można je dostac....sorry że tak duzo Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie
1. Jakie są różnice między przyjęciem pierwszej dawki kreatyny rano, a przed treningiem? Bo czytam, że jak się przyjmie przed treningiem to jest pompa, a jednak większość bierze i poleca na czczo. Jak będzie korzystniej? 2. Czy po cyklu na monohydracie przy dobrej diecie i treningu, po zakończeniu cyklu są spadki zarówno w obwodach (odejście wody) [...]
d0l4r99 nie obraź się ale chodziłem na strzelnicę (i chodzę nadal), gdy ty chodziłeś jeszcze do przedszkola. Wiem jakie są realia i jakie warunki należy spełnić. Poczytaj ustawę o broni i amunicji. Nigdzie nie dostaniesz karabinu z lunetą przychodząc "z ulicy", a o tym była mowa. Jedyna szansa by strzelać z takiej broni to zostać [...]
A banan, pił ktoś? Bo nie lubię takich słodkich napoi i chcę dobrać dobre, a gainery jednak są jakie są. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-11 13:00:51
[...] urodziny u ojca, więc jeden posiłek mniej więcej spisany (raczej więcej :) Forma psychiczna ok :), fizyczna ok. Dzisiaj się okaże po 12, jak tam mała w szpitalu wygląda i jakie są rokowania. Mam nadzieję, że ją wypuszczą dziś/jutro i już będzie czas na siłownie. Żona to kłębek nerwów, cały dom na mojej głowie teraz. Ogólnie forma się [...]
[...] Przedtreningowej HITEC: Dzisiaj poszło StanoFUSION. Po akceptacji Banana zmieniłem sposób przyjmowania – trzeci tydzień poleci samo StanoFUSION, czwarty AMG. Chcę zobaczyć jakie są odczucia przy ciągłym przyjmowaniu supli. Zwiększam też dawkę – do 1,5 porcji. Ilość: 1,5 porcji Czas: godzina 15.30 (50%), 15.45 (50%) – trochę się obawiałem wziąć [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11
